Fyziojóga v zahradě

Fyziojóga je jemná forma jógy propojená s fyzioterapií. Zaměřuje se především na dech, správné držení těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému.

Lekce jsou vedeny s důrazem na správné provedení pohybu, respekt k individuálním potřebám a aktuální kondici každého cvičícího.

Fyziojóga je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilejší, kteří chtějí cvičit zdravě, vědomě a efektivně.

S sebou pohodlné oblečení, pití, podložku na jógu, 2 středně velké ručníky, deku na závěrečnou relaxaci.

Lektorka: Bc. Michaela Dohnalová
Rezervace na čísle: 720 589 144

Těším se na Vás.

Namaste